Šešių dalių dokumentiniuose filmuose Neribota su Chrisu Hemsworthu , aktorius praleidžia metus stumdamas savo kūną į įvairias ribas, siekdamas atrakinti žmogaus kūno potencialą. Jis susidoroja su stresu, išbando jėgas, žiūri, ar pasninkas padeda pratęsti gyvenimą ir dar daugiau.
NEribotai SU CHRIS HEMSWORTH : STRAUTIUOTI AR PRALEISTI?
Atidarymo šūvis: „Stresas. Tai neabejotinai turi įtakos mano miegui“, – girdime Chrisą Hemsworthą sakant prieš pamatydami jo stambaus plano.
Esmė: Pirmajame epizode jis dirba su daktaru Modupe Akinola, socialiniu psichologu, siekdamas valdyti, kaip stresas valdo jo gyvenimą. Jai prireiks trijų dienų, kol jis pasiruošęs atlikti labai įtemptą veiksmą, ty pasivaikščioti kranu, esančiu Sidnėjaus Crown Towers viršūnėje, maždaug 900 pėdų virš žemės. Hemsworthas nori valdyti savo stresą, nes jis ne tik paveikia jo miegą, bet ir žino, kad nuolatinis kovos ar skrydžio režimas yra veiksnys, susijęs su vėlesnėmis sveikatos problemomis, tokiomis kaip aukštas kraujospūdis, diabetas ir kt.
kada bus paleistas disney plus
Daktaras Akinola pradeda leisti jam vaikščioti virtualios realybės spinduliu ir pamatyti, koks yra jo kvėpavimas ir širdies ritmas. Tada ji nuveža jį į miesto olimpinę plaukimo vietą atlikti tų pačių vandens treniruočių, kurias atlieka Australijos specialiųjų pajėgų kariai. Ten ji nori, kad jis apverstų savo neigiamas mintis ir pamatytų teigiamo pokalbio su savimi poveikį tam, kaip jis valdo alinančius mokymus.
Tada ji nuveža jį į ugniagesių mokymo įstaigą ir pasakoja apie „dėžutinį kvėpavimą“, kuris turėtų sulėtinti jį ir sumažinti kortizolio bei kitų streso hormonų lygį. Kai jis patenka į ugnį, kai ant nugaros yra ribotas deguonies kiekis, jis pastebi, kad paniškai kvėpuodamas sunaudoja daugiau deguonies ir jis patiria didesnį stresą, nei jis norėtų. Po to jis kartu su ugniagesiais atlieka sąmoningą meditacijos pratimą, o daktaras Akinola pasakoja, kaip pasikeitė jo kvėpavimas per trumpą užsiėmimą.
Tada laikas vaikščioti kranu. Ar Hemsworthas sugebės tai padaryti, naudodamas visus metodus, kurių jam mokė daktaras Akinola?
Kokius pasirodymus tai jums primins? Neribota su Chrisu Hemsworthu primena į Will Smithą orientuotus dokumentinius filmus Sveiki atvykę į Žemę . Epizodas netgi turi panašų formatą, kai jis retkarčiais nusigręžia nuo žvaigždės ir apibrėžia ką nors kitą.
Mūsų paėmimas: Buvo laikai, kai žiūrėjome pirmąją seriją Neribotas kur mes manėme, kad tai, ką Hemsworthas patyrė, buvo daug populiariosios psichologijos BS. Ne tai, kad daktaro Akinolos patarimas, kaip valdyti stresą, buvo netinkamas, tačiau atrodo, kad tai yra metodai, kuriuos įvaldyti reikės praktikos, ir jam buvo duota tik trys dienos, kad galėtų tuos metodus pritaikyti praktikoje prieš pradedant vaikščioti. ant to krano.
gigantų tiesioginė transliacija nemokamai
Tačiau, vertinant pagal nominalią vertę, Akinola pateikti metodai yra tie, kuriuos tikriausiai girdėjome anksčiau – teigiamą pokalbį su savimi, meditaciją, kvėpavimą – bet neįgyvendinome su faktiniais duomenimis, rodančiais, koks jis veiksmingas. Jei galiausiai pasinaudosime kai kuriais patarimais ir pasinaudosime jais, kad sumažintume stresą savo gyvenime, tuo geriau.
Įdomiau buvo matyti, kaip Hemsworthas atvirai kalba apie tai, kaip stresas valdo jo gyvenimą ir kodėl. Jis tikrai daug balansuoja tarp savo karjeros ir šeimos, ir mano, kad turi viskam pasakyti „taip“ dėl įsipareigojimo ištraukti tėvus iš skolų, kai pradėjo aktoriaus karjerą. O, taip pat sužinome, kad jis „netrokšta“ aukščio. Būtent tokia įžvalga apie šios tarptautiniu mastu žinomos superžvaigždės gyvenimą bus akimirkos, kai serialas Neribotas bus žavingiausia.
Seksas ir oda: Nė vienas.
y paskutinio žmogaus televizijos laida
Atsiskyrimo šūvis: Iš titrų matome, kad Hemsworthas praktiškai taiko Akinolos metodus, matė jį medituojantį, kvėpuojantį dėžėje ir nusiteikęs pozityviai, kai nufilmuoja vaizdo įrašą, kuriame vienas iš savo vaikų šaudo strėle (siurbtuku ne tašku) jam į galvą.
Miegančioji žvaigždė: Mums patiko matyti Hemswortho draugą Zocą, dalyvaujantį kai kuriuose iš šių pratimų, daugiausia dėl to, kad jo aukščio baimė yra dar blogesnė nei Hemswortho.
Labiausiai pilotuojama linija: Nesame tikri, kad buvo būtina šoninė kelionė į Arizoną, kad apibūdintume aukšto lygio vaikštynę, nes tiesiog norėjome pamatyti daugiau Hemswortho treniruočių. Jaučiame, kad trys dienos buvo intensyvesnės, nei rodo pasirodymas, bet nepastebėjome, koks intensyvus jis buvo.
Žiūrėti abc tiesioginę transliaciją nemokamai
Mūsų skambutis: STRAUTI. Neribota su Chrisu Hemsworthu įveda žvaigždę į ekstremalias situacijas, tačiau jo gyvenimo ir mąstymo įžvalgos privers mus stebėti.
Joelis Kelleris ( @joelkeller ) rašo apie maistą, pramogas, vaikų auklėjimą ir technologijas, tačiau jis neapgaudinėja: jis yra televizijos narkomanas. Jo raštas pasirodė New York Times, Slate, Salon, rollingstone.com , vanityfair.com , Fast Company ir kitur.