Sužinokite, kaip pasigaminti jaukią žaliosios arbatos latę su matcha milteliais ir migdolų ar kokosų pienu. Namines matcha lattes taip paprasta pasigaminti ir tai puiki alternatyva kavai lattei.
Daugelį metų aš pastebėjau Green Tea Lattes prabangių kavinių meniu, bet iki šios savaitės jo neišbandžiau. Arbatos respublika atsiuntė man skanų pakuotę, užpildytą įvairiomis matcha žaliosiomis arbatomis. Skirtingai nuo džiovintos arbatos maišeliuose, Matcha arbatos milteliai yra sumaltas iš smulkių japoniškų žaliosios arbatos lapelių ir ištirpsta tiesiai vandenyje arba piene. Šį rytą pamiršau apie miltelių pavidalą, kai išmečiau jį į ranką, o vėliau ant grindų, laukdamas arbatos maišelio – buvote perspėti. Žalioji Matcha arbata yra šimtmečių senumo japonų arbatos ceremonijos žvaigždė ir mėgstama dėl savo skonio ir nauda sveikatai , ir aš matau kodėl. Galite naudoti kaip arbatą arba gaminant maistą. Žaliosios arbatos ledai, kokteiliai, sausainiai, bet kas'> 
Nustebau, kaip man patiko pirmoji žaliosios arbatos latė, kurią buvo taip paprasta pagaminti. Jis tikrai pakeis mano rytinę kavą keletą dienų. Viskas, ko jums reikia, arbatinis šaukštelis matcha žaliosios arbatos, šiek tiek virinto pieno ir šiek tiek saldiklio. Kad mano žaliosios arbatos latte būtų putos ant viršaus, naudojau putotuvą. Taip pat naudoju šią smagią priemonę „vaikiškiems kapučino“ gaminiams, kurie iš tikrųjų yra tik putotas, garintas pienas.
per kokį kanalą šįvakar bus cmas
Vienas iš labiausiai man patinkančių žaliosios arbatos dalykų yra jos gebėjimas pagreitinti medžiagų apykaitą ir apsaugoti nuo kai kurių ligų*. Pavasariui paruošiau jums šią gaivią ir valončią ledinę žaliąją arbatą su agurko, citrinos ir braškių griežinėliais. Ir citrina, ir agurkas padeda detoksikuoti mūsų organizmą, o braškės prideda antioksidantų ir yra skanus. Aš laikau ąsotį šios arbatos šaldytuve ir gurkšnojau, kai tik reikia šiek tiek pastiprinimo po treniruotės. Tai tarsi SPA vandens ir arbatos hibridas.
Kurios norėtumėte – latte ar vaisinės detox ledinės arbatos'>
Detox ledinė žalioji arbata
Man patinka, kad tai labai sušvelninta arbata. Jei norite, kad jis būtų stipresnis, tiesiog pridėkite daugiau arbatos miltelių.
sudaro apie 32 uncijas
- 3,5 stiklinės vandens
- 1 arbatinis šaukštelis matcha žaliosios arbatos
- 1/2 citrinos, supjaustytos
- 1/3 persiško agurko, supjaustyto
- 3 braškės, supjaustytos
- stevijos pagal skonį
Supilkite vandenį į ąsotį ar stiklainį. Įmaišykite matcha žaliąją arbatą, kol ištirps. Sudėkite citriną, agurką ir braškes. Pagal skonį pasaldinkite stevija. Patiekite ant ledo.
ar bus 4 manifesto sezonas
Atskleidimas: arbatą tiekė „The Republic of Tea“. Nuomonės yra visiškai mano.
Tęsti į turinį
Ingridientai
- 8 uncijos. nesaldintas migdolų pienas
- 1 arbatinis šaukštelis matcha žaliosios arbatos miltelių
- stevijos arba mėgstamo saldiklio pagal skonį
Instrukcijos
Pieną pašildykite mikrobangų krosnelėje arba ant viryklės, kol išgaruos. Įmaišykite matcha žaliąją arbatą ir saldiklį. Jei norite, naudokite putotuvą, kad ant viršaus sukurtumėte putas.
Informacija apie mitybą:
Išeiga: 1 Porcijos dydis: 1Kiekis vienai porcijai: Kalorijos: 33 Bendras riebalų kiekis: 3g Sotieji riebalai: 0g Trans-riebalų: 0g Nesotieji riebalai: 2g Cholesterolis: 0 mg Natris: 2 mg Angliavandeniai: 6g Pluoštas: 1g Cukrus: 1g Baltymas: 1g